Rövid válasz: Igen, a Peloton együttműködik a Fitbittel, mivel lehetővé teszi, hogy összekapcsolja Peloton-fiókját a Fitbittel. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal, amikor befejez egy edzést, a Peloton automatikusan szinkronizálja a mérőszámait a Fitbit-fiókjával, így nyomon követheti az edzéssel kapcsolatos információkat.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy csatlakoztathatja Fitbitjét a Pelotonhoz. Csak a fiókjaikat szinkronizálhatja.
Az eredeti Peloton kerékpár valószínűleg a Peloton legismertebb terméke, amely nagy LCD-képernyővel rendelkezik mind az első, mind a hátsó hangszórókon.
Emellett imádni fogja az edzést a Peloton All-Access tagsági programja által kínált több ezer óra bármelyikén.
Örülne, ha tudná, hogy a Peloton kompatibilis a Fitbittel, amely pulzusmérőként is használható. A Fitbitnek azonban nem a pulzusmérő a legértékesebb funkciója, hanem az általa nyújtott analitika.
Megértem, hogy ezek mind homályos információnak tűnnek. Biztos vagyok benne, hogy rengeteg kérdés van a fejében. Ebben az esetben azért vagyok itt, hogy elmagyarázzam, hogyan integrálható a Peloton a Fitbitbe.
Folytassuk a labdát!
Mi az a Peloton?
A Peloton kerékpárra úgy is gondolhatunk, mint a spinning kerékpárok iPhone-jára. A kerékpár egy elegáns érintőképernyővel rendelkezik, így edzés közben élő vagy előre felvett edzésórákat tekinthet meg.
Súlya 61 kg, acélvázzal és szuper csendes kerekekkel rendelkezik. 21,5 hüvelykes, 1080p HD felbontású kijelzővel rendelkezik, ami valószínűleg a legjellemzőbb tulajdonsága.
A Peloton kerékpárt beltérben vagy spinning kerékpárként is használhatja. Úgy működik, mint a legtöbb spinning kerékpár – még ellenállásgombbal is rendelkezik, amit a legtöbb kerékpárban megtalálsz.
Ami a bónuszt illeti, bizonyos Peloton csomagok megvásárlásakor Peloton márkájú kiegészítőket, például kerékpáros cipőt és kerékpárszőnyeget kap.
További információk a Pelotonról itt: Demystifying the Peloton Extended Warranty (A Peloton kiterjesztett garanciájának demisztifikálása)
Mi az a Fitbit?
A Fitbitek karórához hasonlóan viselt aktivitáskövető eszközök. A telefonhoz csatlakoztatva nyomon követi az olyan tevékenységeket, mint a gyaloglás, futás, úszás, kerékpározás vagy edzőtermi edzés.
Választhatsz a trackerek és az órák közül is. A Fitbit trackerek a tevékenységek nyomon követésére összpontosítanak, míg az órák az okostelefonokhoz hasonló funkciókat kínálnak, például szöveges, hívás- és naptárértesítéseket.
Bármelyik Fitbit típust is választja, az olyan általános funkciókat tartalmaz, mint az egész napos pulzusszám-követés, lépésszámlálás, kalóriaégetés és előre beprogramozott edzésmódok.
A Peloton kompatibilis a Fitbittel?
Igen, a Peloton kompatibilis a Fitbittel.
A Fitbitet a Peloton kerékpár használata közben is használhatja a pulzusszám figyelésére. Pontos leolvasást biztosít, ami viszont lehetővé teszi a Peloton edzésprogramjának módosítását.
Ezenkívül napi szinten analitikai adatokat szolgáltat a testéről, ami lehetővé teszi a táplálkozási terv és az edzésprogram kiigazítását is.
Nézze meg ezt a videót, hogy többet megtudjon a Pelotonról!
Melyik Fitbit működik a Pelotonnal?
Ezek azok a Fitbit aktivitáskövető eszközök, amelyek működnek a Peloton alkalmazással:
- Fitbit Charge 4
- Fitbit Luxe
- Fitbit Ace 3
- Fitbit Inspire 2
- Fitbit Charge 5
Ezek azok a Fitbit órák, amelyek kompatibilisek a Peloton alkalmazással:
- Fitbit Sense
- Fitbit Versa 3
- Fitbit Versa 2
Hogyan kell használni a Fitbitet a Pelotonnal?
A Fitbit a Pelotonnal többféleképpen használható:
- pulzusmérőként használható
- napi készenléti pontszám
- részletes egészségügyi mérőszámok
- stresszkezelés
- alváselemzés
- elégetett kalóriák
Szívritmus-ellenőrzőként használható
A Fitbitet gyakran használják a Peloton kerékpárokkal együtt pulzusmérőként. A Peloton alkalmazással Bluetooth-on keresztül szinkronizálhatja készülékét.
A Fitbit alkalmazás figyeli a statisztikáit. Láthatja, hogyan reagál a teste a Peloton edzésre. Ezért segít javítani a fittségi szintjét, és az alkalmazásból kapott visszajelzések alapján módosíthatja az edzést.
Napi készenléti pontszám
A Fitbit és a Peloton segíthet felmérni a napi edzéskészséget. Ez az új funkció optimalizálja az aktivitási szintjét azáltal, hogy napi készenléti pontszámot ad.
A napi készenléti pontszámot hasznosnak találom az edzéseknél, mivel lehetővé teszi számomra, hogy okos döntéseket hozzak arról, hogy edzek-e vagy sem, milyen intenzitással, és mennyi időt pihenjek az edzések között.
Részletes egészségügyi mérőszámok
A Fitbit új egészségügyi metrikák funkciójának részeként nyomon követheted az oxigéntelítettségedet, a légzésszámodat és a bőrhőmérsékletedet.
Ezeknek a funkcióknak a többsége nem létfontosságú a céljaid eléréséhez. Hosszú távon azonban további motivációt és útmutatást nyújthatnak.
Stresszkezelés
A Fitbit alkalmazás mostantól nyomon követi és figyeli a stressz-szintedet. Számos stresszkezelési lehetőség is rendelkezésre áll, mint például a mindfulness foglalkozások.
Csak a Fitbit prémium előfizetők férhetnek hozzá a mindfulness ülésekhez (és más videó és audió tartalmakhoz).
A Fitbit stresszkezeléssel a Peloton órák alatt visszajelzést kaphatsz az aktuális stresszszintedről. A meditációs vagy relaxációs órák látogatása szintén ajánlott, ha a számok az alapszint felett vannak.
A jóga- és meditációs foglalkozások a Peloton alkalmazáson keresztül érhetők el. Ezekkel a meditációs órákkal csökkenthető a Fitbit stresszpontszám.
Ez még nem minden.
A stresszkezelési pontszám alapján meghatározhatja, hogy a teste jól reagál-e a meditációra, és hogy mely meditációs technikák a leghatékonyabbak az Ön számára.
Alváselemzés
A Fitbit Prémiummal nyomon követheted az alvási pontszámodat is, és fejlett alvásanalitikát kaphatsz.
A Fitbit alváskövető növelte a tudatosságomat az alvás körül. Azt is megtanultam, hogy egy rossz éjszakai alvás hatással van a teljesítményemre, az ételválasztásomra, az energiámra és a hangulatomra egész nap.
Az alváskövetővel tudatosabbá válik, hogy az alvás hogyan befolyásolja a fitneszcélokat, és hogyan hat az edzésekre.
A reális alvási ajánlások mellett részletesen elmagyarázza az alvás időtartamát, a nyugtalan alvást, a mély alvást és a REM alvást is.
Elégetett kalóriák
A Fitbit és a Peloton kerékpár segítségével nyomon követheti az edzések során elégetett kalóriákat is.
A Peloton kerékpáron található egy teljesítményérzékelő, amely méri a MET-értékeket, és átváltja azokat elégetett kalóriákra.
Ez csak a kerékpáron végzett órákra vonatkozik. Pulzusmérő nélkül nehéz tudni, hogy hány kalóriát égetsz el erőnléti edzés, gyaloglás, jóga, pilates vagy edzőtáborozás közben.
Mely fitneszkövetők működnek együtt a Pelotonnal?
E cikk szerint funkciónként eltérő ajánlások vannak arra vonatkozóan, hogy melyik tracker működik jól a Peloton-nal. Például a pulzusmérők, a stresszkezelés és az edzés műszerfal funkciója és megjelenése márkánként eltérő. Másrészt, ha a fitneszre összpontosítasz, az alábbiakban összegyűjtöttem néhány olyan okosórát, amelyek jól működnek a Peletonnal a fitneszkövetés terén.
| Okosórák | Legjobb funkciók |
| Apple Watch SE | Szívritmus-érzékelő Gyroszkóp Lépésszámláló Lépcsőmászó Tracker Kalóriaégetés Tracker |
| Apple Watch Ultra | Edzés vezérlés Támogatja a sárkányhajózást Támogatja a wakeboardozást |
| Fitbit Versa 2 | Szívritmus-érzékelő Lépésszámláló Lépcsőmászó Tracker Kalóriaégetés Tracker |
| Fitbit Sense Advanced Smartwatch | Health Metrics műszerfal Szívritmus szenzor Sleep Tracker |
| SAMSUNG Galaxy Watch 4 | Szívritmus monitor Sleep Tracker Workout Tracker |
| Amazfit Bip S | Szívritmus monitor Sleep Tracker Lépésszámláló |
Hogyan csatlakoztassuk a Fitbitet a Pelotonhoz?
Ne feledje, hogy a pulzusszámát csak a Peloton alkalmazásban láthatja, a fent említett funkciók mindegyike elérhető a Fitbiten.
Íme, hogyan csatlakoztathatja Fitbitjét a Peloton kerékpárhoz.
- A Peloton kerékpáron görgessen lefelé a „Beállítások” fülön a „Pulzusmérő” menüpontra.
- Győződjön meg róla, hogy a Bluetooth engedélyezve van, és a Peloton kerékpár csatlakozik az internethez.
- A képernyőn a Fitbit logónak kell megjelennie, miután lenyomta és lenyomva tartotta a hátsó és az alsó gombot.
- Frissítse a Peloton alkalmazást, amíg meg nem találja a Fitbitet.
Kepp updated with your fitness goalss with Fitbit!
Gyakran ismételt kérdések (GYIK)
Hogyan követhetem nyomon a Pelotonomat a Fitbit-en?
Jelentkezz be a mérőeszközeidbe, miután befejeztél egy gyakorlatot a Peloton Bike-on. Kattintson a Megosztás gombra, majd válassza ki az Ön által használt Fitbit készülék nevét vagy modelljét. Amikor legközelebb megnyitja Fitbit-fiókját, az elvégzett edzések automatikusan frissülnek a műszerfalon.
Nézze meg a másik cikkemet a következő témában: A Fitbit vízálló titkai
Az Apple Watch jobb vagy a Fitbit?
Mindkettő nagyszerű viselhető márka. A jobb választás azonban attól függ, hogy mit veszel jobban figyelembe, vagy a prioritásaidtól. Például, ha egy költségvetés-barát okosórára van szüksége, amelynek elsődleges célja a megfigyelés, akkor a Fitbitet kell választania.
Másrészt az Apple Watch-ot kell választania, ha a megfizethetőségért cserébe sokkal több funkciót szeretne élvezni. Én az Apple Watch-ot választanám, mivel van egy tanulmány, amely szerint az eredménye csak egy kicsit pontosabb, mint a Fitbiteké.
A Fitbit nem szinkronizálódik a Pelotonnal
A legjobb lenne, ha egy kis hibaelhárítást végezne. Nyissa meg a Fitbit alkalmazást, és győződjön meg róla, hogy minden szükséges engedélyt megadott. Egy másik trükk az lenne, ha feloldanád a Peloton párosítását, majd újra párosítanád, és a szinkronizálásra kattintanál.
Ha még mindig nem működik, távolítsa el a Fitbit alkalmazást, és indítsa újra a telefonját. Az újraindítás után telepítse a Fitbit alkalmazást, és csatlakoztassa vagy párosítsa újra a Pelotont.
Összefoglaló
Amint láthatja, a Peloton nagyszerűen működik a Fitbiten!
Személy szerint a legelőnyösebb funkció az, hogy a Fitbit alkalmazással nyomon követheti a pulzusszámát, miközben a Peloton kerékpáron ül.
Van még ennél több is… A Fitbit a Peloton kerékpáron ülve az elégetett kalóriákat is nyomon tudja követni. Azonban nem tudja érzékelni az elégetett kalóriákat, amikor nem vagy a kerékpáron.
Remélem, most már meggyőződtél arról, hogy a Fitbit mennyire király!
Egyéb cikkek
- Jobb egy Samsung TV, mint egy Insignia TV?
- A Roomba nem töltődik? (Itt van, hogyan kell megjavítani)
- Hogyan lehet kijavítani az Amazon Fire TV Stick elveszíti a kapcsolatot (10 Ways to Do It)
